Contre l'arthrose, beaucoup de médicaments et peu de résultats ! Modifier l'alimentation (sans la rendre frustrante) apporte un grand soulagement : laits et dérivés, blé, maïs, cuissons... De même pour les tendinoses-tendinites, l'ostéoporose. Selon les types de douleurs, conseils de soins et de prévention via l'alimentation et l'activité physique. Le résultat a déjà été testé et il marche : moins de médicaments, et gain de bien-être. 390 pages. .
